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ソフトテニスでも身長は重要!身長を伸ばすためにやるといいことを紹介

ソフトテニスはバスケやバレーと比較すると身長はそんなに重要じゃないんじゃないかと思う人もいるでしょう。 しかし、それは間違いです。 ...

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ソフトテニス初心者の上達への近道グッズ「テニスノート」の使い方

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テニス初心者の人がもっとうまくなりたいと思うことは普通です。 それでは、うまくなるためには何をすればいいのでしょうか? 一番大事...

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寒い日でも快適に練習できるおすすめテニス防寒グッズ

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テニスは少し練習をサボると、すぐに感覚が鈍ります。 寒いからといって練習をしないで、あったかくなってきてテニスを再開した時、全然ボール...

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ソフトテニスにおいてスイートスポットでボールをとらえることの大切さ

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ソフトテニスではスイートスポットでボールをとらえることはとても大切なことです。 スイートスポットでボールをとらえることができれば、ボー...

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ソフトテニスで最低限の腕力で強力なストロークを打つための練習メニュー

ソフトテニスで最低限の腕力で強力なストロークを打つための練習メニュー

ソフトテニスでは腕力は無いよりもあった方がいいです。 しかし、強力なストロークを打つために腕力よりも重要な力があります。 とりあ...

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チャンスボールを確実に決めるための練習メニューと打ち方のコツ

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ソフトテニスで試合に勝つために重要なことの一つが「チャンスボールを確実に決める」ことです。 ソフトテニスではラリーを続ける中で、チャン...

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ソフトテニスで相手がボールを打つ方向を予測する方法と注意点

ソフトテニスで相手がボールを打つ方向を予測する方法と注意点

ソフトテニスでは相手の考えを読むことは非常に重要です。 相手がボールを打つ方向を読むことができれば、簡単に打ち返すことができます。 ...

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初心者に多いソフトテニスで振り遅れる原因と簡単な対策_後衛編

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ソフトテニスで後衛をしていて、振り遅れてしまってミスが多くなるという人もいると思います。 今回はそんな人たちに読んでほしい、振り遅れる...

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実は楽天よりも安い!amazonでお得にラケット等を購入する方法

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現代では、インターネット通販を利用する人は多いと思います。 このサイトでも、ラケットや靴などはインターネット通販での購入をおすすめして...

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サーブ&ボレーを使うなら覚えておきたいハーフボレーのコツと打ち方

サーブ&ボレーを使うなら覚えておきたいハーフボレーのコツと打ち方

サーブ&ボレーはサーブを打つと同時に、前に行きボレーをする戦術です。 サーブ&ボレーでは、あまりゆるいサーブは打てませ...

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自宅で再現可能なライザップのメカニズムとダイエット方法。ソフトテニスは痩せてる方が有利!

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最近、SMAPの香取信吾やナイナイの岡村たかしなどがやっていることで話題のライザップ。 テレビCMがとても印象的です。 2か月で...

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ソフトテニス[ダブルス]で守備的なストロークを打つ際のポイント

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ソフトテニスのダブルスでは後衛のストローク力が勝敗を決めることもあります。 ストロークの攻撃力が高いことはとてもいいことですが、常に攻...

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道具いらず!日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング

道具いらず!日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング

体幹トレーニングというとゴムやバランスボールなどの「道具」を使ったトレーニングが一般的です。 しかし、道具を使わなくても体幹トレーニン...

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ソフトテニスで最強の武器になる動体視力強化グッズ

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ソフトテニスでは常に動いているボールを打ちます。 動いているボールの見え方というのは人によって違います。 動いているボールを見る...

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ソフトテニスの試合で負けないための心構え

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今回はソフトテニスの試合で負けないための心構えを紹介します。 ソフトテニスではメンタルがとても大事だという話を以前の記事で書きましたが...

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