ダブルス戦略

ソフトテニス[ダブルス]で守備的なストロークを打つ際のポイント

ソフトテニスのダブルスでは後衛のストローク力が勝敗を決めることもあります。 ストロークの攻撃力が高いことはとてもいいことですが、常に攻めるというのは難しいです。 それに、攻撃がワンパターンだと相手も慣れてきてしまって、通用しなくなります。 時には守備的なストロークを打った方が効果的です。 そこで、今回は守備的なストロークを打つ際のポイントを紹介します。 守備的なストロークを打つタイミング まずは、 […]

ソフトテニスダブルス戦略!前衛なら知っておくべき動き方

ソフトテニスにおいて前衛はボレーやスマッシュ等でポイントを決めるポジションです。 しかし、前衛はボレーとスマッシュだけをやっていればいいというわけではありません。 それでは、自分の後衛に負担がかかってしまい、強いペアとは言えません。 今回は、強いダブルスペアの前衛がボレーやスマッシュ以外に行っている動きを紹介します。 プレッシャーを与える 強いダブルスペアの前衛は相手にプレッシャーを与えることがう […]

初心者にもできるソフトテニスにおける試合中の戦略の考え方

ソフトテニスの試合は必ずしも技術が高ければ勝てるわけではありません。 逆に技術が低くても勝つことはできます。 戦略を工夫して、うまく試合をコントロールすることでだれでも試合に勝てる可能性があります。 それでは、どのようにして戦略をたてればいいのでしょうか? 今回は戦略のたてかたについて紹介します。 戦略の考え方は2種類 大きく分けて戦略の考え方は2種類存在します。 ・これまでの経験から考える ・自 […]

ソフトテニスのダブルス戦略「相手の裏をかく」

ソフトテニスのダブルス戦略紹介。今回は「相手の裏をかく」です。 ソフトテニスでは実力者ほど相手の動きを予測して動きます。 そして、予測が外れたときは簡単に取れる球も取れないくらい動けません。 初心者のうちは相手の動きが予測できないのでわからないかもしれませんが、一歩動けばとれるような球も予測と逆に飛んできた球だと取れません。 それなら予測をしなければいい!と思うかもしれませんが、予測をしないと「動 […]

ソフトテニスの試合においてメンタルが強くなる方法

前回の記事で、ソフトテニスではメンタルが重要だという話をしました。 それでは、メンタルを強くするにはどうすればいいのでしょうか? 今回は、ソフトテニスにおけるメンタルトレーニング方法を紹介します。 トレーニング1「自信を持つ」 まずはじめに紹介するのは「自信を持つ」ことです。 メンタルが崩れるときというのは、自分に自信がなくなってきたときです。 自分のプレー、フォームは正しい!と自信を持つことでメ […]

ソフトテニスの試合で勝つためのメンタルコントロール

ソフトテニスではメンタルが非常に重要です。 メンタルとは精神的強さを表します。 メンタルが崩れてしまうと試合において、何を打っても入らないという状態に陥ります。 まだテニスを始めたばかりで試合経験の少ない人にとって、冗談のように聞こえるかもしれませんが、 本当にロブすらまともに打てなくなります。 それくらいメンタルはソフトテニスにおいて重要です。 崩れたメンタルを取り戻す方法 メンタルが崩れてフォ […]

ソフトテニスで格上に勝つための技術「スライスを使う」

現代のソフトテニスではみんな同じようなフォームで同じようなボールを打ちます。 同じフォームで同じようなボールを打つなら、より強いボールを打てる方が強いに決まってます。 これでは試合をやる前から結果は目に見えています。 それではソフトテニスにおいて格上に試合で勝つためにはどうすればよいのでしょうか? 答えは、ソフトテニスの試合で勝つためには相手よりも勝っている部分を探すことです。 格上に勝ちたいなら […]

ソフトテニスで試合に勝つための戦略「陣形を崩す」

ソフトテニスで試合に勝つためには技術が必要です。 しかし、技術で相手に負けていたとしても試合でも負けるとは限りません。 戦略次第で技術が格上の相手にも勝つことができます。 そんな戦略を考えるシリーズ第1回は「前衛を下げる作戦」です。 前衛を下げる作戦とは!? 戦略名がおかしいのは置いといて、中身を紹介します。 中身は名前のまんまです。 相手の後衛に技術で勝てないなら、前衛を後ろに下がらせて前衛と勝 […]

ソフトテニスのダブルス戦略「サーブの使い方」

ソフトテニスのダブルス戦略紹介第5回は「サーブを打つ方向」です。 ダブルスにおいてサーブを打つ方向はとても大事です。 サーブのコースをうまくコントロールすることで、そのあとの展開を支配することができます。 それでは、どのコースに打った時に、どんな展開をすることができるか紹介していきます。 センターへのサーブ まずは、センターへのサーブを打った時の展開です。 センターへサーブを打つ場合、サーブが相手 […]

ソフトテニスのダブルス戦術「ロブ戦略」

ソフトテニスのダブルス戦術を紹介する記事第4回です。 今回は「ロブ作戦」です。 ロブというのはだれでも簡単に打つことができるショットですが、初心者の打つロブと実力者の打つロブでは雲泥の差があります。 実力者の打つロブは強力な武器になります。 今回はそんなロブを使った戦術を紹介します。 実力者の打つロブとは!? まずは、初心者のロブと実力者のロブの違いについて説明します。 両者の違いは「回転」です。 […]

ソフトテニスのダブルス戦略「オーストラリアンフォーメーション」

ソフトテニスのダブルス戦略を紹介する記事第2回は「オーストラリアンフォーメーション」です。 聞いたことがある人もいるかもしれないこの名前。別名「Iフォーメーション」です。 オーストラリアンフォーメーションとは オーストラリアンフォーメーションはサーブ側が使う戦略です。 下図に示すようにサーブを打つ人(Aさん)も、前衛(Bさん)もコートの真ん中よりにかまえます。 そして、サーブを打った後にお互いどち […]

ソフトテニスのダブルス戦略「弱点をつく」

ソフトテニスのダブルス戦略その3は「相手の弱点をつく」です。 当たり前のことのように思えるかもしれませんが、できていない人が多いと思います。 ぜひ、この記事を読んで、自分ができているかどうかを確認してみてください。 相手の弱点を探す 相手の弱点を突くためには「相手の弱点を知る」必要があります。 相手の弱点を突くことができない人はこれができていない人が多いです。 相手の弱点を知るためにはいろいろなボ […]

ソフトテニスのダブルス戦略「平行陣、雁行陣」

ソフトテニスのダブルスでは試合に勝つためには技術も大切ですが、戦略も重要になってきます。 というわけで、ダブルスの戦略紹介第1回です。 最初なので最も基本となる2つの陣形を紹介します。 (1)雁行陣 1番最初に紹介するのはダブルスにおいてもっともオーソドックスな戦略である雁行陣です。 雁行陣は一人が後衛、もう一人は前衛にポジショニングし、後衛がクロスラリーを行います。 前衛はチャンスを待ち、チャン […]