初心者

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あると便利なもの

ソフトテニス初心者の上達への近道グッズ「テニスノート」の使い方

テニス初心者の人がもっとうまくなりたいと思うことは普通です。 それでは、うまくなるためには何をすればいいのでしょうか? 一番大事なことは練習です。それは言うまでもありません。 しかし、ただがむしゃらにボールを打ち続けるだけ...
あると便利なもの

実は楽天よりも安い!amazonでお得にラケット等を購入する方法

現代では、インターネット通販を利用する人は多いと思います。 このサイトでも、ラケットや靴などはインターネット通販での購入をおすすめしています。 その理由は、「安い」からです。 インターネット通販の場合、店舗代や販売員代など...
初心者のための練習法

道具いらず!日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング

体幹トレーニングというとゴムやバランスボールなどの「道具」を使ったトレーニングが一般的です。 しかし、道具を使わなくても体幹トレーニングはできます。 今回は日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング方法を紹介します。 体...
基本の動き

ソフトテニスの試合で負けないための心構え

今回はソフトテニスの試合で負けないための心構えを紹介します。 ソフトテニスではメンタルがとても大事だという話を以前の記事で書きましたが、 今回はメンタルのうちでも最も基本となることを紹介します。 ソフトテニスの試合に絶対はない...
基本の動き

ソフトテニス前衛のボレーの基本の打ち方

本サイトを開設して2か月が経過しましたが、前衛の基本中の基本であるボレーの打ち方について書いていませんでした。 ということで、今回はボレーの基本的な打ち方を紹介します。 構え方(かまえかた) まずは構え方からです。 足は肩幅...
初心者のための練習法

ソフトテニス上達に効果的なおすすめ筋トレメニュー

ソフトテニスにおいてパワーの重要性はそこまで高くありません。 といっても、パワーがあるのと無いのとでは、ある方が有利なことは確かです。 今回は、ソフトテニスレベルアップに効果的なおすすめ筋トレメニューを紹介します。 腕立て伏せ...
シューズ

ソフトテニス初心者におすすめのテニスシューズランキング

ソフトテニスを始めるにあたって最初に買うものがラケットとテニスシューズです。 現在、たくさんのラケットとテニスシューズが販売されており、初心者にとってどれを選べばいいかわからないと思います。 そこでこのページでは本サイト管理人が...
基本の動き

ソフトテニス後衛でもポイントを決められるショット

ソフトテニスでは基本的に前衛がポイントを決めます。 しかし、後衛はポイントを取ることができないかというとそうではありません。 後衛でもポイントを取ることはできます。 今回は、後衛がポイントを決めるショットを紹介します。 ...
初心者のための練習法

ソフトテニス初心者に実践してほしい一人でできる急速上達練習メニュー

部活等でソフトテニスを始めた人のほとんどはソフトテニス未経験者でしょう。 そして、自分の周りも同じ未経験者のはずです。 つまり、最初はみんな同じレベルからのスタートになります。 そんな中でレギュラーになるためにはどんな練習...
初心者のための練習法

コートじゃなくてもできるソフトテニス練習メニュー

ソフトテニスを始めたばかりの時は豊富な練習量こそが上達への近道です。 しかし、テニスコートはそんなに簡単に使えません。 学校のコートや、公共のコートを使わないといけないので、家ではテニスコートを使った練習はできません。 家...
ラケット

初心者のためのソフトテニスおすすめラケットランキング

テニスを始めたばかりの初心者の場合ラケット選びで迷うと思います。 といっても、ラケットを買わなければテニスはできないので何かを買う必要があります。 ということで、このページでは初心者におすすめできるソフトテニスラケットをランキン...
基本の動き

ソフトテニス初心者のための前衛と後衛の決め方

ソフトテニスを始めた初期の段階で決めることがあります。 それは、前衛をやるか後衛をやるかということです。 ソフトテニスでは前衛と後衛別れて練習することが多いです。 それはそれぞれのプレー内容がかなり違うからです。 ソ...
初心者のための練習法

ソフトテニス初心者におすすめの一人練習メニュー

ソフトテニスを始めたばかりの初心者の時には、相手がいる練習メニューよりも一人で完結する練習メニューをすることがおすすめです。 なぜなら、相手がいる練習メニュー(たとえばラリー)をしても続かないため、あまり効果がないからです。 基...
基本の動き

中学校の部活からソフトテニスを始めるなら知っておきたいこと

中学生になってソフトテニス部に入る人のほとんどは未経験者でしょう。 たまに経験者もいますが、かなり稀なことです。 今回は、中学校の部活でソフトテニスを始める人に知っておいてほしいことを紹介します。 知っておいてほしいこと「フッ...
基本の動き

ソフトテニス初心者がやりがちな間違っていること

ソフトテニスを始めたばかりの初心者には間違ったことをやっている人がいます。 しっかりした指導者がいればいいのかもしれませんが、中学の部活の顧問とかはソフトテニス経験がない人が多いです。 経験がないと、何が間違っているかというのは...
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