あると便利なものソフトテニス初心者の上達への近道グッズ「テニスノート」の使い方
テニス初心者の人がもっとうまくなりたいと思うことは普通です。 それでは、うまくなるためには何をすればいいのでしょうか？ 一番大事なことは練習です。それは言うまでもありません。 しかし、ただがむしゃらにボールを打ち続けるだけ...
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あると便利なもの
基本の動きソフトテニスにおいてスイートスポットでボールをとらえることの大切さ
ソフトテニスではスイートスポットでボールをとらえることはとても大切なことです。 スイートスポットでボールをとらえることができれば、ボールに100%の力を込めることができ、相手がスピードボールを打ってきても押されるということはほとんどあ...
初心者のための練習法ソフトテニスで最低限の腕力で強力なストロークを打つための練習メニュー
ソフトテニスでは腕力は無いよりもあった方がいいです。 しかし、強力なストロークを打つために腕力よりも重要な力があります。 とりあえず腕力を鍛えて、力いっぱいラケットを振れば速い球が打てると思っている人が初心者には多いです。 ...
前衛チャンスボールを確実に決めるための練習メニューと打ち方のコツ
ソフトテニスで試合に勝つために重要なことの一つが「チャンスボールを確実に決める」ことです。 ソフトテニスではラリーを続ける中で、チャンスボールを作り、それを決めてポイントを取ります。 チャンスボールは簡単には来ません。そのため、...
前衛ソフトテニスで相手がボールを打つ方向を予測する方法と注意点
ソフトテニスでは相手の考えを読むことは非常に重要です。 相手がボールを打つ方向を読むことができれば、簡単に打ち返すことができます。 前衛なら、ボールが来る方向がわかっていればポーチに出たりするのも簡単になるでしょう。 後衛...
あると便利なもの実は楽天よりも安い！amazonでお得にラケット等を購入する方法
現代では、インターネット通販を利用する人は多いと思います。 このサイトでも、ラケットや靴などはインターネット通販での購入をおすすめしています。 その理由は、「安い」からです。 インターネット通販の場合、店舗代や販売員代など...
前衛サーブ&ボレーを使うなら覚えておきたいハーフボレーのコツと打ち方
サーブ&ボレーはサーブを打つと同時に、前に行きボレーをする戦術です。 サーブ&ボレーでは、あまりゆるいサーブは打てません。 ゆるいサーブを打ってしまうと、相手に打ちこまれてしまうので、ボレーをするのが難しくなり、...
初心者のための練習法道具いらず！日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング
体幹トレーニングというとゴムやバランスボールなどの「道具」を使ったトレーニングが一般的です。 しかし、道具を使わなくても体幹トレーニングはできます。 今回は日常生活のなかで気軽にできる体幹トレーニング方法を紹介します。 体...
あると便利なものソフトテニスで最強の武器になる動体視力強化グッズ
ソフトテニスでは常に動いているボールを打ちます。 動いているボールの見え方というのは人によって違います。 動いているボールを見る力を動体視力といいます。 動体視力は普通の視力とは別物です。 視力がいいからといって動体...
基本の動きソフトテニスの試合で負けないための心構え
今回はソフトテニスの試合で負けないための心構えを紹介します。 ソフトテニスではメンタルがとても大事だという話を以前の記事で書きましたが、 今回はメンタルのうちでも最も基本となることを紹介します。 ソフトテニスの試合に絶対はない...
基本の動きソフトテニス前衛のボレーの基本の打ち方
本サイトを開設して2か月が経過しましたが、前衛の基本中の基本であるボレーの打ち方について書いていませんでした。 ということで、今回はボレーの基本的な打ち方を紹介します。 構え方（かまえかた） まずは構え方からです。 足は肩幅...
基本の動きソフトテニス前衛のスマッシュの基本の打ち方
ソフトテニスの前衛の役割の３分の１はスマッシュです。 また、スマッシュは確実に決めたいショットでもあります。 相手にうまく返されてしまうのは仕方ないですが、スマッシュでミスをして相手のポイントになるということだけは避けなければな...
基本の動きソフトテニス前衛がスマッシュを極めるための練習方法と動き方
ソフトテニスにおいて前衛はスマッシュがスマッシュを極めると試合で勝てる確率もぐっと上がります。 スマッシュくらい打てるよ！っと思っている人もいるかもしれません。 しかし、スマッシュを極めるということは、どこからでもスマッシュを打...
ダブルス戦略ソフトテニスダブルス戦略！前衛なら知っておくべき動き方
ソフトテニスにおいて前衛はボレーやスマッシュ等でポイントを決めるポジションです。 しかし、前衛はボレーとスマッシュだけをやっていればいいというわけではありません。 それでは、自分の後衛に負担がかかってしまい、強いペアとは言えませ...
基本の動きソフトテニス初心者のための前衛と後衛の決め方
ソフトテニスを始めた初期の段階で決めることがあります。 それは、前衛をやるか後衛をやるかということです。 ソフトテニスでは前衛と後衛別れて練習することが多いです。 それはそれぞれのプレー内容がかなり違うからです。 ソ...